Le cœur du WingTsun / Les grades supérieurs

Une fois les 12 grades d'élèves passés, les élèves poursuivent leur apprentissage avec les Haut Grades de WingTsun.

Bien que le 12 premiers grades apportent confiance et sécurité dans le combat, il est important de comprendre de quoi sont fait les grades supérieurs.

Ci-dessous, un mot de GM Giuseppe Schembri concernant les Hauts Grades de WingTsun:

 

Lors de votre entraînement pour les grades d'étudiant, vous avez appris à vous défendre efficacement (12 premiers grades). Vous avez appris beaucoup de choses nouvelles qui vous étaient inconnues ou peu familières. Maintenant, vous êtes au point de transition entre les grades d'étudiant et les premiers grades supérieurs. Notre sujet cette fois-ci est de savoir ce qui se passe à ce moment-là.

 

Les grades élèves vous permettent de vous défendre

Les programmes WingTsun sont structurés de manière à ce que les étudiants apprennent à se défendre efficacement au cours des premières années.

Pour ce faire, le Grand Maître Kernspecht a développé des contenus de programme EWTO qui rendent cela possible et qui se déroulent de manière graduelle. Dès les premiers niveaux, l'élève apprend des choses simples comme l'enregistrement des différentes positions de bras possibles de l'attaquant. Au stade intermédiaire, ils apprennent à se défendre contre les coups de poing, les coups de pied et les attaques de lutte. Dans les grades supérieurs, l'élève apprend à se défendre contre des attaquants armés ou supérieurs en nombre.

Tout cela se fait à l'aide de techniques WingTsun que le Grand Maître Kernspecht a partiellement reprises des programmes supérieurs, afin de les incorporer utilement dans les programmes des grades d'étudiants en fonction du niveau de connaissance actuel des étudiants.

Le vrai WingTsun et l'apprentissage sensori-moteur

Cependant, le « cœur » du WingTsun - ce qui fait vraiment du WingTsun ce qu'il est - n'est appris par l'élève qu'au cours de l'entraînement pour les grades supérieurs. Le cœur du WingTsun est le ChiSao, c'est-à-dire l'entraînement tactile et réflexe. Alors que les élèves obtiennent déjà un petit aperçu dans les programmes d'études, avec des exercices de réflexe de grade simple, DanChi et PoonSao - c'est-à-dire l'entraînement des réflexes d'un bras et de deux bras, le corps n'est vraiment conditionné que lors de l'entraînement pour les grades supérieurs.

Il s'agit de la capacité du corps à s'adapter avec souplesse aux actions d'un attaquant et à fournir la réponse correspondante comme un réflexe ou un ressort. Au fil du temps, tout cela se fait automatiquement, car notre système nerveux se souvient des impulsions et des séquences de mouvements et les stocke dans sa mémoire. Cette façon d'apprendre les mouvements est connue sous le nom d'entraînement sensori-moteur, car elle stimule les connexions entre le système nerveux et l'appareil moteur. Le WingTsun offre ainsi une manière vraiment unique d'entraîner les mouvements du corps.

À première vue, les sections dites "ChiSao" inculquent une séquence de mouvements. Mais un examen plus approfondi montre que les possibilités de mouvement et les réactions sont implantées dans le corps. Une fois assimilées, il n'est plus nécessaire d'activer la conscience. Le corps sait déjà comment il doit réagir à une certaine pression causée par le contact physique d'une attaque - et il le fait automatiquement. Les réactions sont donc possibles dans un délai minimal, même dans les situations de stress.

Les techniques de ChiSao restent en vous

Alors que les « techniques individuelles » se perdent si on ne les pratique pas régulièrement, les compétences du ChiSao restent ancrées dans le corps. Une fois appris, ces mouvements et réactions peuvent être retrouvés « en appuyant sur un bouton », même des années plus tard. Nous pouvons avoir oublié les séquences de mouvements, mais lorsque l'enseignant ou le partenaire donne les impulsions, les réponses aux mouvements sont automatiquement réactivées.

Parce que cette forme d'entraînement du corps et du mouvement est en soi vraiment sensationnelle et unique, elle est connue sous le nom de « Higher School of WingTsun » (école supérieure de WingTsun). Elle peut être comparée à un cursus universitaire. Pour que l'objectif de cette méthode d'enseignement soit réellement atteint, il faut que l'enseignant ait un niveau élevé de compétences personnelles en matière de mouvement et qu'il soit capable de communiquer le contenu de l'enseignement.

En tant qu'étudiant, il est très utile de consacrer toute son attention à cette forme d'entraînement dès le début. Il est important de percevoir chaque mouvement, de s'en imprégner et de l'explorer.

GM Giuseppe Schembri